Pliki Cookies
W naszym serwisie wykorzystujemy pliki Cookies.
Regeneracja pleców i stawów za pomocą kinezyterapii
Co to znaczy?
Kinezyterapia to nowoczesna metoda odbudowy narządu ruchu.
Jest to pełnoprawna metoda, związana z sekcją fizjoterapii ruchowej.
Metoda opiera się na rekonwalescencji poprzez ćwiczenia ruchowe na specjalnych symulatorach z trakcją, pod okiem fizjoterapeuty.
Jest to pełnoprawna metoda, związana z sekcją fizjoterapii ruchowej.
Metoda opiera się na rekonwalescencji poprzez ćwiczenia ruchowe na specjalnych symulatorach z trakcją, pod okiem fizjoterapeuty.
Cztery kroki, które przybliżą Cię do rozwiązania problemu
Krok 3
Aby się zarejestrować wypełnij formularz
250 zł
Konsultacja + zajęcie próbne!
300 zł
Krok 1
Adres: Ludwika Zamenhofa 5, 00-165 Warszawa (7 minut pieszo od metra Ratusz Arsenał)
Krok 2
Przeanalizujemy wyniki badań, MRI, zdjęcia RTG (jeśli są), zbadamy historię choroby
Już teraz zapisz się na konsultację
Zbadamy stan układu mięśniowo-szkieletowego
Wykonamy testy specjalistyczne, szereg ćwiczeń, oraz przeprowadzimy pełną diagnostykę mięśniowo-powięziową
Zadzwoni do Ciebie rejestratorka medyczna i zaproponuje Ci najdogodniejszy termin i godzinę konsultacji (możliwe, że na dziś lub na jutro)
Przeprowadzimy zajęcia próbne w gabinecie kinezyterapii
Ustalimy dla Ciebie przewidywaną ilość niezbędnych zajęć kinezyterapii
Konsultacja
300 zł
250 zł
Krok 4
Program fizjoterapeutyczny po konsultacji
Twój osobisty kurs fizjoterapii obejmuje:
Indywidualny program fizjoterapeutyczny uwzględniający Twoją sprawność fizyczną i cechy zdrowotne
Wszystkie zajęcia odbywają sie z osobistym fizjoterpeutą
Co trzecie zajęcia przeprowadzamy badanie i w razie potrzeby dostosowujemy program
Konsultacja + zajęcia próbne!
Po ukończeniu kursu otrzymasz zalecenia dotyczące dalszej profilaktyki i pełnego powrotu do zdrowia.
450 zł
Pojedyncze sesje terapeutyczne
8100 zł
2700 zł
6290 zł
Koszt terapii:
2290 zł
Karnet Start – 6 sesji
Twoje oszczędności 1810 zł
Twoje oszczędności 410 zł
Karnet Basic – 18 sesji terapeutycznych
Sesja terapeutyczna trwa 60 minut i obejmuje kinezyterapię na specjalistycznym sprzęcie dekompresyjnym oraz terapię manualną dobieraną indywidualnie do potrzeb pacjenta
Opinie naszych klientów
O firmie
"Zdrowy ruch" to 11 ośrodków w Polsce, Ukrainie i Zjednoczonych Emiratach Arabskich.
Do tej pory zatrudniliśmy ponad 200 fizjoterapeutów. W ciągu ostatnich 11 lat uwolniliśmy od bólu pleców i stawów ponad 60 000 pacjentów.
Głównym kierunkiem naszej pracy jest kinezyterapia. Stosujemy również pomocnicze metody rehabilitacji ruchowej przyspieszające powrót do zdrowia pacjenta: masaż leczniczy, kinesio taping, suche igłowanie.
Do tej pory zatrudniliśmy ponad 200 fizjoterapeutów. W ciągu ostatnich 11 lat uwolniliśmy od bólu pleców i stawów ponad 60 000 pacjentów.
Głównym kierunkiem naszej pracy jest kinezyterapia. Stosujemy również pomocnicze metody rehabilitacji ruchowej przyspieszające powrót do zdrowia pacjenta: masaż leczniczy, kinesio taping, suche igłowanie.
200+
fizjoterapeutów
60000+
pacjentów
Najczęściej zadawane pytania
Poprawienie trofiki (odżywiania) dotkniętych chorobą segmentów kręgosłupa rozpoczyna w organizmie proces zwany „fagocytozą”.
Fagocyty są małymi ciałkami w naszej krwi, których zadaniem jest regeneracja obszarów chorobowych. Poprawa odżywienia tkanek poprawia trofikę obszaru bólowego, a co za tym idzie, zwiększa liczbę fagocytów, czyli „naprawiaczy”.
Naszym zadaniem jest uruchomienie, za pomocą kinezyterapii i prawidłowych ćwiczeń ruchowych, tego procesu regeneracyjnego: złagodzenie skurczu i rozciągnięcie spiętych części mięśni, poprawa odżywiania kręgów,, wzmocnienie gorsetu mięśniowego.
Fagocyty są małymi ciałkami w naszej krwi, których zadaniem jest regeneracja obszarów chorobowych. Poprawa odżywienia tkanek poprawia trofikę obszaru bólowego, a co za tym idzie, zwiększa liczbę fagocytów, czyli „naprawiaczy”.
Naszym zadaniem jest uruchomienie, za pomocą kinezyterapii i prawidłowych ćwiczeń ruchowych, tego procesu regeneracyjnego: złagodzenie skurczu i rozciągnięcie spiętych części mięśni, poprawa odżywiania kręgów,, wzmocnienie gorsetu mięśniowego.
Można, a nawet trzeba! Realizując indywidualnie dobrany program ćwiczeń dekompresyjnych i rozluźniających, angażujemy do pracy mięśnie głębokie i więzadła kręgosłupa.
Poprzez ćwiczenia rozciągamy skurczone mięśnie, zmniejszamy obrzęk i pobudzamy przepływ krwi, poprawiając w ten sposób odżywianie kręgosłupa i łagodząc stany zapalne.
Poprzez ćwiczenia rozciągamy skurczone mięśnie, zmniejszamy obrzęk i pobudzamy przepływ krwi, poprawiając w ten sposób odżywianie kręgosłupa i łagodząc stany zapalne.
Za pomocą indywidualnie dobranych ćwiczeń na specjalnych urządzeniach dekompresyjnych, a także dodatkowych metod rehabilitacji – masażu i taśm kinezjologicznych – wzmacniamy słabe obszary mięśni i rozluźniamy skurcz, tym samym korygując postawę w każdym wieku.
Zostaw zgłoszenie już teraz
Aby się zarejestrować wypełnij formularz
250 zł
Konsultacja + zajęcia próbne!
300 zł
Nasz Zespół
Kwalifikacje:
Edukacja
Kursy:
Doświadczenie:
- bóle kręgosłupa, stawów obwodowych i kończyn
- wady postawy
- obrzęki
Edukacja
- Medyczne Studium Zawodowe Wydział Fizjoterapii
- AWF Wrocław Wydział Fizjoterapii
Kursy:
- Kompleksowa terapia obrzękowa według metody doktora Sadzonka
- Terapia manualna według metody doktora AcKermana
- Krioterapia miejscowa
- Metoda McKenziego
- Joga i pilates w rehabilitacji
- Instruktor Nordic Walking
Doświadczenie:
- 32 lata (w zawodzie od 01.08 1992)
KWALIFIKACJE:
EDUKACJA:
KURSY I SZKOLENIA:
DOŚWIADCZENIE:
- Masaż leczniczy z wykorzystaniem technik masażu tkanek głębokich i rozluźniania mięśniowo-powięziowego, kinesiotaping, terapia narzędziowa tkanek miękkich IASTM.
EDUKACJA:
- Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego w Kaliszu 2014 – 2017, kierunek: fizjoterapia. Poziom wykształcenia: licencjat.
- Mazowiecka Uczelnia Medyczna (dziś Warszawska Akademia Medyczna) 2020 – 2022, kierunek: fizjoterapia. Poziom wykształcenia: magister.
KURSY I SZKOLENIA:
- 2015 - Kurs masażu gorącymi kamieniami
- 2016 - Kurs masażu bańkami chińskimi
- 2017 - Kurs tapingu w rehabilitacji i sporcie
- 2024 - IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization). Mechaniczna przyrządowa regulacja powięzi w terapii mięśniowo-powięziowych punktów spustowych w zaburzeniach czynnościowych narządu ruchu.
- 2025 – Szkolenie INDIBA. Technologia INDIBA wykorzystuje prąd o częstotliwości radiowej do terapii i rehabilitacji.
DOŚWIADCZENIE:
- Praca z pacjentami zarówno po świeżo przebytych jak i dawnych urazach ortopedycznych, po przebytych operacjach, z zaburzeniami neurologicznymi (udar, SM, z niedowładami), z nieprawidłowym napięciem mięśniowo-powięziowym, z wadami postawy, skoliozami, z chorobą zwyrodnieniową, bólami kręgosłupa i stawów obwodowych.
- Doświadczenie w pracy w ramach rehabilitacji domowej.
Kwalifikacje:
Praktyki na oddziałach rehabilitacji ambulatoryjnej oraz w warszawskich szpitalach na oddziałach kardiologii, chirurgii, reumatologii, ortopedii oraz neurologii.
Edukacja:
Warszawski Uniwersytet Medyczny, kierunek fizjoterapia
Kursy:
Pinoterapia
Praktyki na oddziałach rehabilitacji ambulatoryjnej oraz w warszawskich szpitalach na oddziałach kardiologii, chirurgii, reumatologii, ortopedii oraz neurologii.
Edukacja:
Warszawski Uniwersytet Medyczny, kierunek fizjoterapia
Kursy:
Pinoterapia
Kwalifikacje:
Doświadczenie zawodowe obejmuje praktyki na oddziałach ortopedycznych, neurologicznych, kardiologicznych oraz rehabilitacyjnych, a także w ośrodku wczesnej interwencji.
Edukacja:
Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku, fizjoterapia
Kursy:
Kurs masażu Kobido (WZS Gdańsk, 2025)
Metoda Vojty u pacjentów dziecięcych neurologicznych (WSZ Gdańsk, 2025)
Wyzwania terapeutyczne u dzieci z chorobami rzadkimi (WSZ Gdańsk, 2024)
Doświadczenie zawodowe obejmuje praktyki na oddziałach ortopedycznych, neurologicznych, kardiologicznych oraz rehabilitacyjnych, a także w ośrodku wczesnej interwencji.
Edukacja:
Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku, fizjoterapia
Kursy:
Kurs masażu Kobido (WZS Gdańsk, 2025)
Metoda Vojty u pacjentów dziecięcych neurologicznych (WSZ Gdańsk, 2025)
Wyzwania terapeutyczne u dzieci z chorobami rzadkimi (WSZ Gdańsk, 2024)
Kwalifikacje:
• Praca w ramach własnej działalności jako Kinésithérapeute Libéral we Francji
• Współpraca z drużynami piłki ręcznej z polskiej Superligi, oraz hiszpańskiej ligi ASOBAL
(Wybrzeże Gdańsk, SPR Wisła Płock, BM Los Dolmenes Antequera)
• Staż w prywatnej klinice Robust w Norwegii
• Praktyki na oddziałach szpitalnych UCK w Gdańsku oraz WSZ w Płocku
Edukacja:
• 2019-2021 Gdański Uniwersytet Medyczny - fizjoterapia, magister
• 2016-2019 Gdański Uniwersytet Medyczny - fizjoterapia, licencjat
Kursy:
• Sztuka i nauka manipulacji kręgosłupa i wybranych stawów obwodowych (Rehaintegro)
• Kurs na Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni (Akademia Mistrzostwa Sportowego)
• Kinesio Taping - KT1 & KT2 (Kinesio Taping Association)
• Suche Igłowanie (Odnova)
• Masaż tkanek głębokich (centrum szkoleniowe Rafał Uryzaj)
+
• Postępowanie fizjoterapeutyczne w terapii blizn
• Postępowanie fizjoterapeutyczne w chorobach zwyrodnieniowych stawów
• Wczesna diagnostyka i terapia chorób zwyrodnieniowych u młodych osób
(uniqskills)
• Praca w ramach własnej działalności jako Kinésithérapeute Libéral we Francji
• Współpraca z drużynami piłki ręcznej z polskiej Superligi, oraz hiszpańskiej ligi ASOBAL
(Wybrzeże Gdańsk, SPR Wisła Płock, BM Los Dolmenes Antequera)
• Staż w prywatnej klinice Robust w Norwegii
• Praktyki na oddziałach szpitalnych UCK w Gdańsku oraz WSZ w Płocku
Edukacja:
• 2019-2021 Gdański Uniwersytet Medyczny - fizjoterapia, magister
• 2016-2019 Gdański Uniwersytet Medyczny - fizjoterapia, licencjat
Kursy:
• Sztuka i nauka manipulacji kręgosłupa i wybranych stawów obwodowych (Rehaintegro)
• Kurs na Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni (Akademia Mistrzostwa Sportowego)
• Kinesio Taping - KT1 & KT2 (Kinesio Taping Association)
• Suche Igłowanie (Odnova)
• Masaż tkanek głębokich (centrum szkoleniowe Rafał Uryzaj)
+
• Postępowanie fizjoterapeutyczne w terapii blizn
• Postępowanie fizjoterapeutyczne w chorobach zwyrodnieniowych stawów
• Wczesna diagnostyka i terapia chorób zwyrodnieniowych u młodych osób
(uniqskills)
Kwalifikacje:
- Bóle stawów obwodowych i kończyn dolnych
- Terapia manualna
- Pediatria
Edukacja:
- Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie
Kursy:
- MTG - masaż tkanek głębokich
Doświadczenie
- Fizjoterapeuta/trener w Mrs.Sporty od 2024 do 2025
- Bóle stawów obwodowych i kończyn dolnych
- Terapia manualna
- Pediatria
Edukacja:
- Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie
Kursy:
- MTG - masaż tkanek głębokich
Doświadczenie
- Fizjoterapeuta/trener w Mrs.Sporty od 2024 do 2025
Edukacja:
Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie
Kursy:
Kurs Masażu I stopnia (Centrum szkoleniowe Heros
Kurs Masażu Kobido (Radosław Sosnowski)
Kurs Trenera Personalnego (Akademia Mistrzostwa Sportowego)
Doświadczenie:
Posiadane doświadczenie w pracy jako trener personalny oraz ukończone praktyki w placówkach szpitalnych na oddziałach ortopedii, kardiologii, neurologii i reumatologii, a także w ambulatoriach.
Kwalifikacje:
Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie
Kursy:
Kurs Masażu I stopnia (Centrum szkoleniowe Heros
Kurs Masażu Kobido (Radosław Sosnowski)
Kurs Trenera Personalnego (Akademia Mistrzostwa Sportowego)
Doświadczenie:
Posiadane doświadczenie w pracy jako trener personalny oraz ukończone praktyki w placówkach szpitalnych na oddziałach ortopedii, kardiologii, neurologii i reumatologii, a także w ambulatoriach.
Kwalifikacje:
- Praca z pacjentem po urazach i w chorobach przewlekłych
- Poprawa sprawności ruchowej i jakości życia
- Trening medyczny dostosowany do stanu zdrowia
Kwalifikacje:
Edukacja:
Kursy:
Doświadczenie:
- Bóle kręgosłupa i stawów obwodowych
- Terapia stawu skroniowo-żuchwowego
- Terapia tkanek głębokich
Edukacja:
- Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach wydział Fizjoterapii
Kursy:
- Terapia metody McKenzie
- Terapia stawów skroniowo-żuchwowych
- Masaż relaksacyjno-aromaterapeutyczny
- Terapia masaż tkanek głębokich
Doświadczenie:
- Operacja staż w Świętokrzyskim Centrum Neurologii
- Praca w szpitalu „Nowy szpital" w Świeciu
Doświadczenie w masażu leczniczym z wykorzystaniem technik masażu tkanek głębokich, rozluźniania mięśniowo- powieziowego, terapii wisceralenj oraz masażu transbukalnego i terapii stawów skroniowo - żuchwowych.
Kursy
- Terapia punktów spustowych
- Masaż tkanek głębokich
- Terapia wisceralna dla fizjoterapeutów
- Pinoterapia (FRSc by dr Składowski)
- Testy nerwowo-mięśniowe
- Bóle głowy i dysfunkcje odcinka szyjnego kręgosłupa - zintegrowana terapia manualna
- Zoga Face integration
- Kobido - japoński lifting twarzy
- Trening medyczny
Edukacja
2019 - 2024 Warszawska Akademia Medyczna (dawniej Mazowiecka Uczelnia Medyczna)
Kursy
- Terapia punktów spustowych
- Masaż tkanek głębokich
- Terapia wisceralna dla fizjoterapeutów
- Pinoterapia (FRSc by dr Składowski)
- Testy nerwowo-mięśniowe
- Bóle głowy i dysfunkcje odcinka szyjnego kręgosłupa - zintegrowana terapia manualna
- Zoga Face integration
- Kobido - japoński lifting twarzy
- Trening medyczny
Edukacja
2019 - 2024 Warszawska Akademia Medyczna (dawniej Mazowiecka Uczelnia Medyczna)
Skontaktuj się z nami:
Centrum Rehabilitacji Zdrowy Ruch
Numer księgi rejestrowej podmiotów wykonujących działalność leczniczą 000000251751
zdrowy.ruch.pl@gmail.com
+48509600093
Numer księgi rejestrowej podmiotów wykonujących działalność leczniczą 000000251751
zdrowy.ruch.pl@gmail.com
+48509600093
Ludwika Zamenhofa 5
00-165 Warszawa
ZDROWY RUCH SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
NIP: 8992922527
REGON: 521723070
Numer konta: 06 1020 5242 0000 2102 0552 5136
Wszelkie prawa zastrzeżone
Adres:
- Warszawa - Ludwika Zamenhofa 5, 00-165
- tel. 509 60 00 93
NIP: 8992922527
REGON: 521723070
- Numer konta: 06 1020 5242 0000 2102 0552 5136
Godziny pracy:
- Poniedziałek-sobota
- 8:00-21:00